jak zrobic

cziken_xl mówisz serio o tym odginaniu czy to ironia? Jak tak to jak je zrobić? (Dwa razy wysłało nie wiem dlaczego) Zmieniony przez - Lacker w dniu 2011-08-14 13:22:41

Czesc od poltora tygodnia mam gips od biodra do kostki, zerwane wiazadlo krzyzowe i uszkodzona lekotka ale nie w tym rzecz, dzis jak sie obudzilem zauwazylem ze stopa doslownie puchnie z wszystkich stron... od strony kolana jest juz bordowa a po prawej jest duza gorka nawet palec u nogi mi spuchl dodam tez ze od 2 dni strasznie boli mnie lydka... [...]

[...] znam,ale przynajmniej umnie nikt nie był zasłużonyraczej ty zyjesz w swoim ograniczonym świecie,anty semityzm nie istnieje,anty semityzm niema racji bytu i jest pojeciem jak masło maślane z jeszcze bardziej maślanym smakiem.bitwa pod grunwaldem??polacy i turcy ramie w ramie??ja żem cham ze wsi myślał że to z litwinami waliliśmy niemca(wiem [...]

cięcie typowe dla underowych produkcji.jak chca sie podszywac pod apteke to powinni to zrobic porzadnie a nie wyjechac z flip offem

[...] dietą ? a potem będę stopniowo zwiększać Czy nie jest to dobry pomysł ? i będzie bardziej niż ten który Ty proponujesz przyczyniał się do tycia ? i powinnam jednak zrobić jak każesz 4ann ? Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-08-14 15:39:37 Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-08-14 16:19:34 Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-08-14 [...]

Na litość Boską co zrobić,jak i u kogo się leczyć u jakich specjalistów,aby pozbyć się nerwicy serca i chyba też nerwicy lękowej-błagam o pomoc i poradę-bylam u neurologa,kardiologa,psychiatry,chodzę do psychologa i nic poprawy.Dlatego zwracam się tutaj o pomoc-Barbara

[...] zrobilismy z Karolem unoszenie sztangi prostej na stojaco unoszenie hantli na lawce skosnej unoszenie drazka wyciagu na modlitweniku p.s. musze przyznac ze bylem w szoku jak zobaczylem jak trenuje Karol jest niezlym "wariatem" na treningu i po opisach w dzienniku napewno tego nie widac ale jak ktos bedzie mial okazje zobaczyc to na [...]

Siema, mam 15 lat. Nigdy nie lubiłem warzyw i produktów białkowych typu twaróg, jajko, serek wiejski. Teraz bez tych produktów trudno mi ułożyć dobrą dietkę. Mam ułożoną ale w 1 i 2 posiłku nie mam wszystkich amminokwasów itp. Co zrobić aby zasmakowały mi te produkty ? Jak poprawić apetyt ? Czytałem wiele ale każdy pisze co innego. Pozdro i sog [...]

[...] zbudujesz duże mięśnie to zagwarantują one szybszą przemianę materii. Ja teraz nawet jedząc niezbyt zdrowo (w granicach rozsądku oczywiście) nie zwiększam już tak wyraźnie jak kiedyś obwodu w brzuchu. Pozdr Dziś rano (15.08) byłem na siłowni-wiem, wiem święto-i wreszcie siła wróciła niemalże do stanu z przed urlopu. Jestem bardzo zadowolony z [...]

[...] zwykłe przetrenowanie, odwodnienie itd... głowa do góry, nie daj się lekarzowi zastraszyć proś o skierowanie do kardiologa, nie daj sobie wmówić że tyle badań niepotrzebne - będą tak Ci mówić żeby się służba nie wykosztowała, a jak chcesz mieć pewność co jest grane to lepiej zrobić wszystko. Zmieniony przez - zola2525 w dniu 2011-08-14 19:09:12

[...] natomiast nachwytem szeroko podciagne sie tylko jeden raz czy moze podarowac sobie to jedno cwiczenie albo dac cos innego? czy moze zostac ten typ podciagania w planie?? czy jak wezne troche szerzej rece to czy plecy beda pracować bardziej niz bic?? czy brzuch moze byc? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 62 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa [...]

[...] samo po południu czyli w sumie 6 km dziennie Jedzenie Jem 2 max 3 razy w ciągu dnia wydaje mi się że przez to mam zje**** metabolizm , nie jem żadnych fast foodów, jem rano jak i wieczorem (do syta ile się da) Leki/ odżywki Jakimś cudem nie mam cukrzycy/ nadciśnienia i nie chce nabawić się tego Od 3 dni biorę błonnik z ananasem +CLA Proszę o [...]

jak w temacie Panowie co waszym zdaniem przynosi lepsze efekty? dajmy na to ze baza jest test i deka lepiej zrobic 2 cykle po okolo 3 miesiace ( z odpowiednia przerwa miedzy nimi oczywiscie) czy leciec przez dluzszy czas np 6 miesiecy i w tym czasie w razie potrzeby zwiekszyc dawki?

przy wzroście 168 ważę 71 kg jak mam schudnąć??? żadna dieta nie pomaga byłam na diecie dr Ducana i przytyłam jeszcze więcej... ograniczanie, uprawianie sportu i tak dalej... to jednak też nie działa a prowadzę siedzący tryb życia ponieważ mam taką pracę... co zrobić?

1wsza sprawa, którą musisz zrobić, to aeroby(czyt. bieganie) oczywiście odpowiednia dieta niskokaloryczna. Trening siłowy i będziesz jak grecki wojownik;D

Odparzenia paskudna sprawa, lepiej odczekać bo będzies się goić w nieskończoność. Ja jak robię dłuższą trasę to mąką ziemniaczaną się pudruje w najdelikatniejszych miejscach Miałem ochotę poprawić czas na 10km ale samozaparcia zabrakło, myślałem cały czs o kolacji i jutrzejszym treningu także tylko 8,5km się udało zrobić.

[...] byłem zaskoczony bo przed odblokiem byłem ospały i zamulony, poszło HCG potem Clom i nolva i naprawde dużo lepiej sie czułem, spałem po 4 godz i wyspany i rzeski byłem jak na pierwszych cyklac;) ale z czasem to juz mineło i dalej ospaly lekko jestem. Waga waha się 99-101kg, a nie bylo silki i michy także cos tam zostało, Ale juz sie wzięłem [...]

trzymaj ja i nie puszczaj,ja jak na razie to mam burdel w życiu cóż zrobic taka polityka żydków.liknij na ta książkę na kryptonim prawda żydzi i masoni.dużo wyjasnia dlaczego dzisiejszy świat jest taki a nie inny

To w duzej mierze zalezy od Twojego zaawansowania. chodzi o znajomosc saa nie tylko teoretycznie(a takrze srodkow ktorych chcesz uzyc), umiejetnosc ulozenia takiego cyklu, jak przelamac stagnacje(np.czyszczenie receptorow) znajomosc swojego organizmu(jak reaguje na "bodzcie zewnetrzne'blokowanie przez saa ile hcg potrzeba podczas cyklu jak i [...]

[...] co powinniśmy brać podczas 10-14 dniowej kuracji: -Wapno z witamina C ok 900 g dziennie -Witamina D ( 10 ug ) firmy BOBIK D taka dla dzieci -Multiwitamina rozpuszczalna jak wapno - zawiera wszystkie niezbędne witaminy + kwas foliowy 1 tabletka -Magnez 1 tabletka (30 min przed zażyciem APL ) -Kwas foliowy 0,4 mg (ewentualnie) -Białko ( sporo [...]